¡Feliz semana de Acción de Gracias! Un recordatorio amistoso.
¡Feliz semana de Acción de Gracias! Este es un recordatorio amistoso de que a pesar de los muchos virus que están circulando, usted y su familia pueden celebrar su reunión manteniéndose sanos y cuidando de la comunidad en un sentido más amplio (p.ej., los hospitales que están desbordados). Aquí tienen unos pasos clave para esta semana.
Si usted está enfermo hoy…
Hay bastante probabilidad de que sea todavía contagioso el jueves, independientemente del tipo de virus. Yo consideraría seriamente quedarme en casa el jueves. Estos son los plazos para los virus de la “triple amenaza” :
Gripe: contagiosos de 5-7 días después del comienzo de los síntomas.
VRS: contagiosos de 3-8 días tras el comienzo de los síntomas. Sin embargo, los recién nacidos y las personas inmunodeprimidas pueden ser contagiosos incluso cuando dejan de tener síntomas, hasta cuatro semanas más.
COVID: vemos evidencia sólida (aquí, aquí) de que la infección por Ómicron dura, de media, 8-10 días. Algunas personas son contagiosas por menos tiempo, otras lo son por más. No lo sabrá si no se hace un test.
Pruebas de Antígenos escalonadas (COVID 19)
Algo que ayudará con COVID al menos sería hacer test escalonados. Esto ayuda a captar los falsos negativos. Los test de antígenos no son perfectos, especialmente entre la gente asintomática, pero hacer esto puede ayudar. (Puede esperar que una prueba de antígenos detecte, de media, de un 44% a un 70% de los casos asintomáticos).
Para las pruebas escalonadas lo mejor es hacer un test mañana por la mañana. Y hacer un test de nuevo el jueves por la mañana antes de juntarse.
Los dos negativos: pueden ir a la reunión, especialmente si añaden otras medidas.
Positivo mañana: una faena. Pero igual está al final del proceso. Puede hacerse un test de nuevo el jueves, aunque prepárese para cancelar su asistencia.
Positivo el jueves: quédese en casa.
Mascarillas
Ayudará que todos los miembros de la familia lleven mascarillas cuando estén en público, de cara al evento en los próximos días. Las mascarillas funcionan y ayudan con los tres virus. Asegúrese de llevar una buena (como una N95).
Ventilación
El jueves ventile bien los espacios donde se reúnan. Compre un monitor de CO2 si quiere asegurarse de que consigue una buena ventilación.
Recién nacidos en el evento
Si tiene un recién nacido (menor de 6 meses), yo sería una poco más precavido este Día de Acción de Gracias. Por ejemplo, lleve a su bebé en una mochila portabebés para que la gente no le pida tomar a su bebé en brazos. Si deja que tomen a su bebé en brazos, no deje que lo besen o pídales que lleven mascarilla.
Si se pone enfermo después del evento
Si tiene más de 65 años o es una persona de alto riesgo, hágase un test y consiga medicación antiviral lo antes posible. Hay antivirales para gripe y COVID-19.
En niños menores de 2 años, a veces es difícil saber cuándo y dónde buscar atención médica, y los hospitales pediátricos están al límite ahora mismo. Como mamá, he encontrado esta entrevista muy útil sobre qué síntomas buscar. Si tiene dudas, consulte a un pediatra.
En resumidas cuentas
¡Qué disfruten de un estupendo Día de Acción de Gracias con salud! Nos vemos pronto.
YLE
P.S. Si quiere más detalles de lo escrito en este post, lea esta publicación anterior.
Tu Epidemiólogo Local (YLE) está escrito por la Dra. Katelyn Jetelina, MPH, PhD— doctora en epidemiología y bioestadística, esposa y madre de dos niñas pequeñas. De día, trabaja en un comité de expertos en política sanitaria y por las noches escribe este boletín informativo. Su objetivo principal es “traducir” la ciencia de salud pública, en constante evolución, para que las personas estén bien preparadas para tomar decisiones basadas en datos científicos. Este boletín informativo es gratis gracias al apoyo generoso de los miembros de la comunidad YLE. Para contribuir a este esfuerzo, por favor suscríbase aquí.